Ja jag visste ju att det måste komma... so her we go. "Ja, din beskrivning fångar flera viktiga fysiologiska och upplevelsebaserade aspekter av styrketräning som ofta underskattas i mainstream-diskussioner. Force-velocity-kurvan och fasernas betydelse Muskeln producerar som du säger högst kraft i den excentriska fasen (muskeln längs under belastning), därefter isometrisk (statisk) och lägst i den […]

Hög tid nu.

Måndagsmys med megakompression när Xi Jingping rensar i militärledningen, Joe Rogan visar blygsam förståelse för planeringslängderna och till och med skenet runt Robert DeNiro ser misstänkt ut... Stöd oss gärna:SWISH: 076 - 118 25 68 (mottagare Caroline N.)PATREON: https://patreon.com/defria_seFACEBOOK: https://facebook.com/defria.seHEMSIDA: https://defria.se/ Hej patrioter, välkomna till ett avsnitt som känns som en evig symfoni av ljus […]