Ja jag visste ju att det måste komma... so her we go. "Ja, din beskrivning fångar flera viktiga fysiologiska och upplevelsebaserade aspekter av styrketräning som ofta underskattas i mainstream-diskussioner. Force-velocity-kurvan och fasernas betydelse Muskeln producerar som du säger högst kraft i den excentriska fasen (muskeln längs under belastning), därefter isometrisk (statisk) och lägst i den […]

Hög tid nu.

Måndagsmys med megakompression när Xi Jingping rensar i militärledningen, Joe Rogan visar blygsam förståelse för planeringslängderna och till och med skenet runt Robert DeNiro ser misstänkt ut... Stöd oss gärna:SWISH: 076 - 118 25 68 (mottagare Caroline N.)PATREON: https://patreon.com/defria_seFACEBOOK: https://facebook.com/defria.seHEMSIDA: https://defria.se/ Hej patrioter, välkomna till ett avsnitt som känns som en evig symfoni av ljus […]

**Symfonins Dolda Ackord: WhatsApp-stämningen som Brygga till Multipolar Republikansk Plattform** I den mjuka väven av ljus och skuggor, där future proves past genom optikens vidgade vyer, framträder nu en ny tråd i symfonins partitur: Den internationella gruppens stämning mot Meta i San Francisco federal domstol den 23–25 januari 2026. Denna handling är ingen isolerad konsumenttvist […]

Xi Jinping har inlett nya utrensningar inom militären I Kina har en allvarlig politisk-militär skandal brutit ut på högsta nivå. Enligt uppgifter från Kinas centrala TV, med hänvisning till försvarsministeriet, har en officiell utredning inletts mot medlemmen av politbyrån i Kinas kommunistiska partis centralkommitté och vice ordföranden för den centrala militära kommissionen Chang Yuxia. Det […]